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多利用利用“锻炼保育”来教育孩子

2016-04-07 14:43:00  |  编辑:海外秀
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所谓“锻炼保育”就是在婴儿刚生下来的时候,就以将婴儿的身心锻炼成非常刚毅、魁梧为目的。普通的育儿都没有这么清楚的目的意识,只是单纯的养育而已,这两者之间有非常大的差异。经过“锻炼保育”所培养出来的婴儿,他的神经会比较坚强,而且吃得多、睡得好,也比较聪明,是情绪非常安定的孩子。相反的,如果只是单纯的养育,而没有去锻炼他,婴儿会有神经质,只要一点声音或是刺激,睡眠就会中断,整天的作息混乱,神经也无法得到休息,所以就会爱哭、容易发怒。

    像这种锻炼不足的婴儿,如果进行“锻炼保育”,就可以让他不会因为些微弱的声音或刺激而睡不着觉,也可以使他的日常生活变得正常。“锻炼保育”可以有效地调整生活上的规律,是最重要的教养方法。

    所谓的“锻炼保育”,究竟是怎么样的保育方法呢?对于婴儿而言,最有效的锻炼就是训练他对于气温、气流、日光等等气象激烈的变化有应付的能力,其中,即使是气温下降,也要使他有充分的适应能力,如此一来,患感冒或肺炎的比例就会非常少,也不会流鼻涕或变成哮喘的体质,生其他病的机率也降低了。

    “锻炼保育”的训练可以利用空气浴、日光浴等等自然的条件,也可以附加人为的干布摩擦、水浴以及体操等等。

    锻炼必须要有系统的进行,每天不间断地持续下去,在两三个月之后,就能看到明显的效果。

    以下就逐条说明锻炼保育的方法。

一、空气浴

让皮肤接触到新鲜的空气、让婴儿裸体。首先,从室内的空气浴开始进行。婴儿出生4周之后,在换尿布时,不要马上就包上,让他的部分身体裸露在外面,使皮肤接受一两分钟的冷空气。

    出生2个月后,让婴儿在早晚换衣服或尿布的时候享受空气浴,裸露的时间以两三分钟为标准,出生四五个月以后,就可以将时间延长为五六分钟。

    在寒冷的冬天里,将室内的温度设定在20℃左右,习惯了以后,就慢慢地往16℃来调整。

    习惯了裸保育这个方法之后,即使一整天都裸露着身体也没有关系。

    空气浴的效果

    婴儿的皮肤接触到冷的新鲜空气后,在温差的刺激之下,可以促进皮肤血管的收缩与扩张,几分钟之后,皮肤血管就会适应新的环境,而且可以预防身体寒冷。借由持续的空气浴,可以让婴儿的皮肤快速而且非常顺利的适应外界的变化。

    接触到新鲜的空气,整体而言可以使人兴奋,也可以使中枢神经的作用活泼化、促进新陈代谢、使血液中的红细胞与血红蛋白增加、促进消化功能,并且使肾脏和皮肤的排泄作用活跃化。

    新鲜的空气还可以让精神变好,使小孩充满朝气、非常的活泼。

二、外气浴

    不要只将小孩关在室内,应该尽量让他到室外去接触新鲜的空气。从满月之后开始进行。将小婴儿床拿到阳台上,让婴儿亲近户外的空气。当然,要避免强风的吹袭,尤其是在寒冷的日子里,不要勉强将婴儿带到户外,但也要将窗子打开,让外面新鲜的空气流进来。

    婴儿出生2个月之后,就可以带着他到外面散散步,即使是冬天,只要风不是很强,就应该积极地带他到外面去,时间从5分钟开始,慢慢地增加到30分钟、1个小时.

    天气好的时候,就让孩子在家旁边或树荫下玩耍。

    外气浴的效果

    新鲜的空气对于婴儿而言是非常重要的。正如《空气浴》当中所介绍的,空气可以使婴儿活泼、有朝气、并且可以诱发他的食欲。如果到婴儿三四个月的时候,还把他关在室内养育,就会培养出食欲不振的小孩。

三、日光浴

    从出生之后l个半月左右开始进行。首先,将婴儿膝盖以下露出来,连续3天进行5分钟的日光浴。

    接下来,将时间延长为10分钟,依然持续3天,再来延长为15分钟,持续3天。

    从第10天开始,将婴儿屁股以下露在阳光下15分钟,持续3天。再来,将肚脐以下露在阳光下巧分钟,持续3天。接下来就将脖子以下都露在阳光下,时间则增加到30分钟。要注意不要让日光直射头和眼,戴着帽子或到树荫底下都不错。

    日光浴结束之后,将身体上的汗擦拭干净,盖上大毛巾、穿上衣服,然后让婴儿喝喝水,静静地放到床上去,这时候婴儿会独自游玩,不久之后就会睡着了。推荐保温杯子。举例保温杯的作用

日光浴的效果

太阳光当中含有紫外线,对皮肤而言,是维生素D非常好的来源,也可以使人体产生各式各样的生理作用,以提高婴儿身体的抵抗力。

    当天气有些寒冷的时候,也不要中止日光浴,可能的话,最好持续进行,才能培育出朝气蓬勃的婴儿。即使是冬天,也应该将窗户打开,让阳光直接照射进来,充分地进行日光浴,这时,婴儿不但不会寒冷,而且皮肤还会红润、温暖。

 

四、干布摩擦

    从出生1个半月开始进行。早上起床的时候是最好的时机,用干布从手、脚开始往心脏来摩擦身体,最初是三四分钟,习惯了之后就增加到30分钟,反复地摩擦,直到婴儿的身体发红为止。越接近心脏地方越用力,越远离心脏地方力量越轻。

    干布靡擦的效果

    干布摩擦可以矫正容易感冒、哮喘、流鼻涕等等体质异常的情况。对于皮肤比较弱的婴儿,一开始可以慢慢地多摩擦几次,这样他又弱又薄的皮肤会慢慢恢复红润颜色,变成正常健康的皮肤,而与生俱来体质较弱的婴儿,体质也会变强。两三个月之后就可以看见效果了。有些母亲这么做之后,婴儿过了1个礼拜就不再流鼻涕了,因此非常的高兴。

我确实实行了老师前几天所教的干布摩擦。

每当孩子起床之后就会流鼻涕,没想到我进行了四五天之后,他就完全好了。

    只要在早上起床之后,花一点时间来进行,就会得到惊人的效果,我打算以后也要坚持下去。真是非常的感谢。

    6个月之后,他已经能够很客易地翻身了,时于所有的亨物,都充满旺盛的好奇心。他有时候也会动肝火,但好像都是吃太饱或是不高兴的时侯,大部分的时间他都走嘿嘿地笑,表现出非常高兴的样子。

    从大约1个星期之前开始,他就好像要发出什么声音的样子,而且次数一天比一天多,有时候时间会非常的长。

五、水浴

    将婴儿抱入浴缸里,等身体充分的暖和之后就抱出来,用比浴缸里暖和一点(2030)的水来冲手、脚和全身,使他的皮肤血管收缩。

    再将婴儿泡在浴缸里面,洗完澡之前,再用莲蓬头冲一次。

    从婴儿1个半月开始,就用冷毛巾来擦拭他的身体,是非常好的。

夏天的时候,每天让婴儿在塑胶的游泳池(水温30)里玩水1个小时。可以用泡泡浴,泡泡浴的方法及好处。

浴后如何护理,推荐产品。国外品和年国内品的比较。国外品的好处。

    水浴的效果

    冷水对于婴儿皮肤的效果比空气浴还要强烈,因为它可以促进皮肤血管的收缩,使婴儿的体温调节更好。水浴也可以治好哮喘,令身体习惯水和寒冷,对于一遇到寒冷就会打喷嚏的小孩,可以让他打喷嚏的间隔越来越长(也不再夜尿)

    婴儿本来是以副交感神经的作用为主,但身体接受了冷水的刺激之后,就会变成以交感神经的作用为主。婴儿的体质可以经由水浴而改变。

六、婴幼儿体操

对于婴幼儿的健康来说,体操是不可欠缺的。婴幼儿体操的目的,并不是单纯的强化肌肉骨头,使身体健康而已,而且还可以加速婴幼儿的成长,使他的人格健全的发展。

婴儿出生2个月时的体操,不如说是按摩比较恰当。按摩可以使中枢神经兴奋,借此可以使整个控制身体的器官、组织的神经系统以及激素的分泌功能活跃化。由此按摩的触觉刺激,也可以促进婴儿感觉和语言的发育。在各种感觉当中,最先发育的就是触觉。对于婴儿来说,一开始所有感觉就只有触觉。刚出生的婴儿,对于大人的说、笑,还不会产生任何的反应,但是,如果你轻轻地摸他的脸颊,他就会出现反射性地微笑,当你摩擦他的脚或是腹部时,他就会出现呢喃细语。

按摩可以促进婴儿的毛细血管扩张,增进血液循环,也可以使体热的辐射旺盛、淋巴液的流量增加,并且让部分组织的陈旧废物除去,使再生更旺盛。配合婴幼油的作用,推荐婴儿油


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